De behandeling en de preventie van stress en burnout moeten aangepakt worden op drie fronten tegelijk:
* wat kan een onderneming doen om onnodige stress te vermijden en te voorkomen?
* Wat kan u doen om in uw concrete werksituatie beter om te gaan met de stress die onvermijdelijk met een verantwoordelijke functie verbonden is?
* Wat kan u in uw persoonlijk leven doen om u beter te wapenen en u weerbaarder te maken voor stress?
Over stress, en gezond leven en beter ondernemen, is er al genoeg op het net. Maar nergens vond ik het verband tussen deze onderwerpen. Wat voor nut heeft het om gezonder te leven, als we niet kunnen slapen omdat we niet weten welke deadline eerst ? Of wat is de zin van een succesvolle carriere, als we daardoor onze gezondheid blijven verknoeien ? Op dit punt wil deze site verschillend zijn van alle andere sites.
In eerste instantie betekent dit dus dat we uitgaan van de holistische benadering: gezond zijn, gelukkig zijn, is een kwestie van de gehele mens. Ons lichaam en onze geest.
Maar het gaat verder dan dit. Gezondheid en geluk hebben niet alleen te maken met onszelf als individu, maar ook in wisselwerking met onze omgeving. Ik ben er rotsvast van overtuigd dat gezondheid en geluk alleen maar mogelijk zijn wanneer we ons goed voelen als baas, ondergeschikte, collega, moeder of vader, dochter of zoon, vriend of vriendin. Kortom, als zelfstandig individu, maar ook in alle rollen, relaties en omgevingen waar we mee te maken hebben.
Vandaar de indeling van deze site: Stress en burnout moeten we aanpakken op drie fronten: beter leven, beter ondernemen, beter functioneren.
De verantwoording dat er wel degelijk nood is aan deze aanpak vindt u verder op deze site: “Waarom deze site”.
Lees verder: Stress en burnout